Статья. Ломка сценария отверженного. Советы психолога для налаживания отношений

Отвергающие всегда пытаются запихнуть партнера в узкую роль: у них это в опыте есть, потому что, если беглец сбежит, всегда найдется тот, кого условия роли устроят и получатся созависимые отношения.

Отверженные пытаются предложить отвергающему безбрежный океан чувств и безграничную близость: у них это в опыте есть — та самая близость и чувства в младенческом образе, поверх которых лег незакрытый гештальт отвержения матерью. И потом меняют отвергающего на того, кому достаточно кусочка выжженных чувств, и это созависимые отношения.

Если вы вдруг оказались в роли отвергающего, предлагая партнеру УЗКИЕ рамки отношений, надо постараться перестать циклиться на рациональности выбора такого узкого формата отношений. И думать о том, есть ли для вас способ ПРИНИМАТЬ вот эти безбрежные чувства и безграничную близость.

А созависимость/независимость выбирается на том этапе, когда вы выбираете более сложные и более рисковые, но ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ отношения, как самое лучшее для вас с ней. И НЕ выбираете ПРИВЫЧНЫЕ созависимые отношения. Независимость — это же очень просто по сути: выбирать в каждый момент времени только самое лучшее для себя, а не суррогат.