Экстериоризация внутренних конструктов
Когда выкапывается очередное убеждение, или просто ведешь себя и говоришь, как-то не особо попадая в реальность, то очень полезно сразу спрашивать себя: «а кто это мной говорит?» не «кому будет выгодно», а «чьим голосом я сейчас говорю»?
