Психологический кейс. Ненависть
Ситуация:
Казалось бы, что я лояльный и добродушный человек. Но как же я терплю эту женщину, с которой работаю около полутора лет, даже не могу представить. Обычная женщина средних лет, со своими загонами проблемами и историями по жизни. Местами хитрая, местами добрая и отзывчивая, даже угощает таблетками при головной боли. Иногда я могу находить с ней общий язык, как коллега, как разговоры не о чем, так и разговоры на рабочие темы. Но Она меня раздражает и я не могу выносить ее сюсюканье по поводу и без, и к детям и ко взрослым,( это же просто меня не касается!!) ее аромат духов, сладко- свежий, перемешанный с запахом дыма просто убивает меня и голова разбивается на четверти, когда она притрагивается ко мне и что- то приговаривая с ненастоящей улыбкой какую - либо чушь. Я чаще говорю просто не трогай меня, в очень вежливой форме, отшучиваюсь- вроде больше не прикасается, но иногда забывается. Она чавкает жвачкой как в плохих американских фильмах про плохих девочек, она подпевает какую- то херню себе под нос.В хорошем своем настроении или просто спокойном - я прекрасно на все реагирую, вполне адекватно в своей голове. Стараюсь не подавать вида в своем раздражении, тем более когда она даже не со мной общается. Не могу контролировать себя порой и понимаю, что делаю только себе хуже, так как все ее действия в принципе не направлены на меня.. За целый день это только нарастает и угнетает, и рабочий день с ней превращается в ад. Мне нужно лечить голову это совершенно точно. Но она меня так раздражает.
Ответ:
О, это самые полезные люди в нашей жизни, которые так бесят. Ибо это - чистое воплощение нашей теневой стороны.
Садитесь, выписываете ее характеристики и свои претензии к ней.
Потом смотрите на получившееся и впихиваете себе в голову осознание, что вот это все – ваши качества, которые вы в себе видеть не хотите.
Потом говорите ААА!!! И думаете, как в себе эти черты принять. Если сами не справитесь, то со специалистом.
