Вопрос. Как найти хобби для себя, чтобы переключаться от работы?

Закрываете глаза, расслабляетесь, представляете себя маленькой деткой, лет до 6-7, не старше. Видите ребенка в каких-то обстоятельствах. Спрашиваете мысленно деточку: что ты хочешь поделать? Получаете ответ. Представляете, что организовываете детке это занятие. Возвращаетесь сюда, придумываете себе аналогичное занятие во взрослой жизни.

Вообще никаких проблем. Проблемы начинаются тогда, когда вы пытаетесь представить деточку, а дело не идет:

- ребенка в воображении просто нет;

- он в каких-то плохих обстоятельствах;

- он не желает общаться;

- он ничего не хочет;

- он не выглядит живым;

- рядом фигуры взрослых, которые ему все запрещают или дурно к нему относятся.

Ну и т.д.

С такими находками надо работать, а не отмахиваться от них.