Вопрос. Что вы думаете про приложения с ИИ для психологической самопомощи?

Ха! Это отличный, высокотехнологичный, и, главное, бесплатный способ слить весь потенциал терапевтической работы. Я очень долго искала синоним к слову «проебать».

Среднестатистический человек абсолютно не понимает динамику терапевтического процесса и факторы, влияющие на этот процесс. Он и не обязан понимать.

Так вот. Клиент работает тогда и только тогда, когда напряжение от ситуации становится для него сильнее и неприятнее, чем напряжение от мысли о встрече с психологом. Как только напряжение спадает, он к психологу не идет.

Поэтому, если вы пошли снижать стресс с помощью таких приложений, это отдаляет вас от реально эффективной работы. Если вы - та подружка, которая сочувствует вечно ноющей серой уточке, мол, с тобой все в порядке, просто твой бывший мудак, вы - тот самый фактор, из-за которого ваша подружка не придет на терапию и не решит свои проблемы.

Зато бесплатно.