Статья. Шкалированная линейка с картинками

У меня полезные картинки про работу 😊 Сделала я их для одного из клиентов, которому отчаялась объяснить словами, какая динамика у него в отношениях с партнером. С тех пор настрогала еще массу таких картинок для разных ситуаций в коммуникации. С ними понятнее. Благо, стикеров с Ягой у нас уже сто штук.

Вводная для шкалированной линейки:

Мы исходно занимаем позицию в точке 0. Это такое еще не дружеское, но вполне дружелюбное общение формата «я свой»: Привет, как дела? – Норм. (Условно эти отношения попадают в группу х50 по числу Данбара).

Далее, мы можем сближаться или отдаляться от партнера в зависимости от собственных намерений и поведения партнера.

Уход на -2 – разрыв отношений, если дистанцирование не помогло.

Все картинки, конечно, сюда не поместятся, но часть покажу.

Допустим, вот так выглядит взаимность: я предлагаю сближение, партнер откликается. (Мы оба перешли в категорию х15). Милота.

А вот так взаимностью не ответили. И если на первой картинке мы не делаем выводов а так и остаемся с предложением близости, то партнер сокращать дистанцию не будет. И чтоб вы знали: я за сезон это на пальцах объяснила дюжину раз, когда разбирала коллизии «Девочка категорично отказала мальчику, мальчик продолжает ее заваливать подарками и любовью, он что, тупой? И куда отползать с линии огня девочке?»

А вот если откатиться назад, то партнер вернется на комфортную для него дистанцию с нами в два шага. И можно будет подумать, а почему нет-то? и даже осторожно спросить про это у несостоявшегося партнера. Ну, если ты хочешь отношения с партнером, который тоже тебя хочет, а не впихнуть ему в глотку себя со своей любовью.

Какие надо сделать выводы? Если в отношениях партнер отдаляется или стоит на месте, надо не продолжать давить – иначе вы влетите в чужое личное пространство со своими гипотезами о том, что там за мотивы у партнера. А остановиться и подумать, а лучше аккуратно спросить партнера, почему он выбрал именно такую реакцию. И тогда уже делать выводы.

Подавляющее большинство людей просто усиливает давление или – как делают отверженные – сваливает из отношений, посчитав, что партнер дурно относится и вообще злостно не любит. Не надо так.

Отношения чем-то похожи на танец. Не надо таскать партнера по танцплощадке как мешок картошки.

На десерт – моя любимая картинка: клиент хочет личных отношений в терапевтическом процессе 😊 Только тут первый шаг делает котик.