Что такое самоэффективность в психологии?
Самоэффективность (англ. self-efficacy) – понятие А. Бандуры, относящееся к ожиданиям и убеждениям (уверенности и неуверенности) человека в том, что он или она может успешно справиться с теми или иными задачами (вызовами, ситуациями): выполнить работу, совершить поступок (например, взять в руки змею или произнести публичную речь).
Например, низкую самоэффективность демонстрирует человек, который хочет бросить курить, но сомневается в своих силах противостоять этой вредной привычке.
Относится к понятиям когнитивно-социальной теории. Синонимы: ожидаемая эффективность.
Источник: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь.
Возможные проблемы:
- Заниженная самоэффективность, ведущая к избеганию вызовов
- Избыточная уверенность в своих силах и переоценка возможностей
- Трудности формирования самоэффективности у людей с опытом неоднократных неудач
- Влияние негативных установок окружения на уровень самоэффективности
- Культурные различия в восприятии и формировании самоэффективности
- Несоответствие между реальной компетентностью и ощущением самоэффективности
- Снижение самоэффективности в стрессовых или незнакомых ситуациях
- Зависимость самоэффективности от краткосрочных успехов и неудач
- Проблемы переноса ощущения самоэффективности с одной сферы деятельности на другую
- Давление социальных стандартов, формирующих нереалистичные ожидания относительно самоэффективности
Вы можете задать мне уточняющие вопросы.
