Что такое самооценка в психологии?
Самооценка (англ. self-esteem) – ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения.
Самооценка выступает как относительно устойчивое структурное образование, компонент Я-концепции, самосознания и как процесс самооценивания. Основу самооценки составляет система личностных смыслов индивида, принятая им система ценностей.
Самооценка рассматривается в качестве центрального личностного образования и центрального компонента Я-концепции.
Самооценка выполняет регуляторную и защитную функции, влияя на поведение, деятельность и развитие личности, её взаимоотношения с другими людьми. Отражая степень удовлетворённости или неудовлетворённости собой, уровень самоуважения, самооценка создаёт основу для восприятия собственного успеха и неуспеха, постановки целей определённого уровня, то есть уровня притязаний личности.
Защитная функция самооценки, обеспечивая относительную стабильность и автономность (независимость) личности, может вести к искажению данных опыта и тем самым оказывать отрицательное влияние на развитие.
Самооценки развитого индивида образуют сложную систему, определяющую характер самоотношения индивида и включающую общую самооценку, которая отражает уровень самоуважения, целостное принятие или непринятие себя, и парциальные, частные самооценки, характеризующие отношение к отдельным сторонам своей личности, поступкам, успешности отдельных видов деятельности. Самооценка может быть разного уровня осознанности и обобщённости.
Самооценка характеризуется по следующим параметрам: 1) уровню (величине) – высокая, средняя и низкая самооценка; 2) реалистичности – адекватная и неадекватная (завышенная и заниженная) самооценка; 3) особенностям строения – конфликтная и бесконфликтная самооценка; 4) временной отнесённости – прогностическая, актуальная, ретроспективная самооценка; 5) устойчивости и др.
Для развития личности эффективным является такой характер самоотношения, когда достаточно высокая общая самооценка сочетается с адекватными, дифференцированными парциальными самооценками разного уровня. Устойчивая и вместе с тем достаточно гибкая самооценка (которая при необходимости может меняться под влиянием новой информации, приобретения опыта, оценок окружающих, смены критериев и т.п.) является оптимальной как для развития, так и для продуктивности деятельности.
Отрицательное влияние оказывает чрезмерно устойчивая, ригидная самооценка, а также и сильно колеблющаяся, неустойчивая. Конфликтность самооценки может иметь как продуктивный, так и дезорганизующий характер. Неустойчивость и конфликтность самооценки возрастают в критические периоды развития, в частности в подростковом возрасте.
Самооценка формируется на базе оценок окружающих, оценки результатов собственной деятельности, а также на основе соотношения реального и идеального представлений о себе. Сохранение сформировавшейся, привычной самооценки становится для человека потребностью, с чем связан ряд важных самооценочных феноменов, таких как аффект неадекватности, дискомфорт успеха и др.
Поскольку термин «самооценка» часто употребляется для обозначения любого суждения человека о себе: возрасте, способностях, характере, здоровье, планах, переживаниях и т.д. (например, методика «Шкала самооценки» предназначена для оценки уровня тревожности), то для описываемого в статье понятия, очевидно, требуется некоторое дифференцирующее добавление, например «личностная» и «эмоционально-личностная».
Источник: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь.
Возможные проблемы:
- Заниженная самооценка, ведущая к неуверенности и избеганию вызовов
- Завышенная самооценка, провоцирующая конфликты и ошибки из-за переоценки возможностей
- Колебания самооценки под влиянием ситуативных факторов (успех/неудача)
- Зависимость самооценки от мнения окружающих
- Конфликт между реальной и идеальной самооценкой, вызывающий внутренний дискомфорт
- Искажение восприятия обратной связи из-за защитных механизмов (отрицание критики)
- Трудности в принятии похвалы при заниженной самооценке
- Перфекционизм как следствие нестабильной или завышенной самооценки
- Снижение мотивации при частых неудачах и падении самооценки
- Проблемы в межличностных отношениях из-за неадекватной самооценки (эгоцентризм или чрезмерная уступчивость)
Вы можете задать мне уточняющие вопросы.
