Что такое ретрофлексия в психологии?
Ретрофлексия (англ. retroflection) – один из основных защитных механизмов, выделяемых в гештальт-терапии наряду с интроекцией, проекцией и слиянием.
Буквально слово «ретрофлексия» означает «обращение назад на себя». Смысл этого механизма состоит в том, что человек вместо активного изменения среды и обстоятельств направляет энергию на изменение самого себя. При ретрофлексии человек делает для себя то, что он хотел бы сделать другому, или то, что он хотел бы получить от другого. При этом происходит разделение себя на объект, который подвергается изменению, и субъект, который, собственно, изменяет.
По выражению некоторых авторов, при ретрофлексии человек «сжимает свою психологическую вселенную до самого себя, не ожидая ничего от других». Возникновение ретрофлексии связывается, в частности, с недостаточным вниманием окружающих к ребёнку, в результате чего у него формируется интроективное убеждение: «Никто не способен позаботиться обо мне. Следовательно, я должен сделать это сам».
Точно так же происходит «разворот» на себя негативных эмоций, испытываемых по отношению к окружающим. В лучшем случае ретрофлексия может выполнять функцию жёсткой самокоррекции, однако при частом повторении этот механизм превращается в тиски, сковывающие человека в статичном состоянии, когда он оказывается не способен повлиять на внешний мир, сосредоточивая всю свою энергию на самом себе.
Источник: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь.
Возможные проблемы:
- Трудность осознания ретрофлексии самим человеком
- Накопление внутреннего напряжения из-за подавления естественных реакций
- Развитие психосоматических заболеваний как следствие хронического самоподавления
- Снижение способности к конструктивному взаимодействию с окружающими
- Формирование патологических форм самокритики и самонаказания
- Ограничение личностного роста и самореализации
- Сложности коррекции ретрофлексии в психотерапии
- Перекрытие с другими защитными механизмами, затрудняющее диагностику
- Культурная обусловленность приемлемости ретрофлексивных реакций
- Риск рецидивов ретрофлексии после краткосрочной терапии
Вы можете задать мне уточняющие вопросы.
