Что такое привычка в психологии?
Привычка (англ. habit) – автоматизированное действие, выполнение которого в определённых условиях стало потребностью (например, делать зарядку по утрам, быстро ходить и т.д.). С формированием привычки связано смещение мотива действия. Если вначале действие побуждается мотивом, лежащим вне его, то с возникновением привычки мотивом становится само действие, возникает потребность в его выполнении.
Привычка формируется в процессе неоднократного выполнения действия на той стадии его освоения, когда при его исполнении уже не возникает каких-либо трудностей волевого или познавательного характера. При этом решающее значение приобретает вызываемое самим функционированием действия физическое и психическое самочувствие, окрашиваемое положительным эмоциональным тоном «приятного удовольствия». Образование многих привычек начинается в раннем детстве, причём большую роль играет подражание старшим. От их поведения в значительной степени зависит, какие привычки сформируются у ребёнка.
Привычки могут возникать в любой сфере деятельности и охватывать различные стороны поведения человека. Следует различать привычки полезные (привычка к труду, привычка помогать товарищам, гулять перед сном и др.) и вредные (несдержанность, привычка перебивать говорящего и др.). Жизненно важные, общественно ценные привычки облегчают формирование положительных черт личности, соблюдение правил поведения в общественной и личной жизни, отрицательные – дезорганизуют поведение. Формирование полезных привычек и борьба с вредными – важнейшие задачи воспитания.
Источник: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь.
Возможные проблемы:
- Устойчивость вредных привычек к попыткам их коррекции
- Трудности осознания и изменения автоматизированных действий
- Влияние негативных привычек на социализацию ребёнка
- Затруднения в формировании новых привычек из-за уже существующих
- Культурные различия в оценке «полезности» и «вредности» привычек
- Рецидивы вредных привычек после периода успешного контроля
- Влияние семейного окружения на формирование деструктивных привычек у детей
- Сложности замены вредных привычек полезными альтернативами
- Возрастные особенности формирования и изменения привычек
- Взаимосвязь привычек и личностных черт, затрудняющая их коррекцию
Вы можете задать мне уточняющие вопросы.
