Что такое интроекция в психологии?
Интроекция (англ. introjection) – присвоение человеком внешних норм, правил, установок, способов мышления, стандартов, при котором не происходит их подлинного осознания и принятия, они не становятся его собственными, не «перевариваются» им. При интроекции человек не прилагает усилий, чтобы определить свои желания и потребности, он скорее пассивно воспринимает то, что предлагает ему среда. В случае когда человек «проглотил» предлагаемые ему извне ценности, нормы и т.п., он оказывается не способен отнестись к ним критически и, в результате, при изменении внешней ситуации направляет свою энергию не на изменение неадекватных интроектов, а, наоборот, на их поддержку и защиту. Ещё одним следствием интроекции является то, что человек становится не способен различить, что он действительно чувствует, а что хотят, чтобы он чувствовал, другие. Избавление от интроектов – достаточно сложный процесс, в первую очередь потому, что у каждого человека есть долгая история интроецирования, являющегося в нашем обществе общепринятым способом воспитания и образования (социализации). Однако если человек становится способен развить в себе ощущения Я и чётко отделить его от Ты или Другие, если он научается не «проглатывать» предлагаемую информацию, а перерабатывать и присваивать её уже в видоизменённом виде (и того и другого можно достичь, напр., через психотерапевтическую работу), он оказывается способен избавиться от чрезмерной власти интроектов.
Источник: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь.
Возможные проблемы:
- Потеря связи с подлинными потребностями и желаниями
- Внутренний конфликт между навязанными и собственными ценностями
- Зависимость от мнения значимых других даже во взрослом возрасте
- Трудности принятия решений без опоры на внешние авторитеты
- Подавление индивидуальности и творческого потенциала
- Формирование ригидных убеждений, не поддающихся коррекции
- Эмоциональное выгорание из-за попыток соответствовать чужим ожиданиям
- Сложности в построении аутентичных отношений
- Повышенная уязвимость к манипуляциям
- Необходимость длительной психотерапии для проработки интроектов
Вы можете задать мне уточняющие вопросы.
