Ягая Баба. Нарративная сказкотерапия для взрослых


Что такое запоминание в психологии?

Запоминание (англ. memorizing) – процесс памяти, посредством которого осуществляется ввод информации в память. В процессе запоминания включение вновь поступающих элементов в структуру памяти происходит путём их ввода в систему ассоциативных связей.

В зависимости от способа и характера осуществления процессов памяти различают произвольное запоминание и непроизвольное запоминание; далее – запоминание механическое и смысловое, а также опосредствованное и непосредственное.

Непроизвольное запоминание происходит без специально поставленной цели – запомнить, при отсутствии волевых усилий, без предварительного выбора материала, подлежащего закреплению, и применения каких-либо приёмов запоминания. Полнота, точность и прочность непроизвольного запоминания зависят от целей и мотивов выполняемой человеком деятельности и от способов её осуществления. Исследования П. И. Зинченко и А. А. Смирнова показали, что запоминание более продуктивно, если запоминаемый материал входит в содержание основной цели деятельности. Продуктивность непроизвольного запоминания зависит от умственной активности, самостоятельности в работе: материал, не требующий умственных усилий, запоминается нередко значительно хуже и менее прочно.

При произвольном запоминании человек, побуждаемый определёнными мотивами, ставит перед собой цель – запомнить то, что намечено им самим или ему предлагается. Таким образом, произвольное запоминание – это специальное мнемическое действие; его успешность зависит от особенностей мнемических целей. Те или иные мнемические задачи (запомнить полно, точно, надолго и т.п.) вызывают разную ориентировку в содержании материала, определяют выбор и активацию определённых способов запоминания, а тем самым в существенной мере влияют и на его результаты (А. А. Смирнов, Л. В. Занков и др.). Решающим условием продуктивности произвольного запоминания является применение следующих приёмов: составление плана запоминаемого материала (смысловая группировка и выделение смысловых опорных пунктов); соотнесение нового со старым, хорошо известным; классификация, систематизация материала; ассоциирование его по сходству и контрасту и т.п.

Произвольное запоминание при прочих равных условиях заметно продуктивнее непроизвольного: оно обеспечивает большую систематичность, сознательность, прочность усвоения знаний. Однако непроизвольное запоминание, являющееся продуктом содержательной, активной умственной работы, может быть более продуктивным, чем произвольное запоминание, если последнее осуществлено вне указанных выше условий.

Противопоставление механического запоминания и осмысленного запоминания основывается на его рассмотрении в связи с процессами понимания. Механическим принято называть запоминание точной последовательности тех или иных объектов, осуществляющееся без установления логической связи между частями запоминаемого материала. Осмысленное же запоминание совершается при раскрытии различных логических, существенных (в частности, причинно-следственных) связей в запоминаемом материале, при выделении в нём главного и второстепенного, что предполагает мысленную переработку запоминаемого материала и делает смысловое запоминание гораздо более продуктивным, чем механическое. Практически, однако, смысловое и механическое запоминание тесно связаны между собой и обычно соучаствуют в актах мнемической деятельности.

В противоположность непосредственному запоминанию, предполагающему запечатление воспринятого как оно есть, без всякой дополнительной переработки, опосредствованное запоминание характеризуется сознательным использованием различных вспомогательных средств для запоминания, выполняющих затем роль «ключей» при воспроизведении. Опосредствование почти всегда имеет место в процессах осмысленного запоминания. Исследования А. Н. Леонтьева показали, что непосредственное запоминание – лишь первый этап развития памяти, в то время как высший этап её развития составляет употребление внутренних опосредствующих элементов.

Можно выделить несколько факторов, влияющих на запоминание: 1) особенности самого материала, подлежащего запоминанию: чем более осмысленна и значима для субъекта информация, тем лучше она запоминается; контекст, в котором находится запоминаемый материал: исследования показали, что запоминание осуществляется лучше, если при восстановлении элементы материала находятся в том же контексте, что и во время его заучивания (эффект контекста). Указанные факты являются следствием специфичности структуры памяти, представляющей собой отражение деятельности человека. Так как не существует 2 индивидов, деятельность которых была бы во всём тождественна, память каждого человека также имеет свои особенности. В отношении рассмотренных выше факторов это означает, что один и тот же запоминаемый элемент имеет для каждого человека свой смысл и значение.

Важную роль в процессе запоминания играет повторение, позволяющее увеличивать время обработки поступающего в память материала. Различают 2 типа повторения. В одном случае информация удерживается на уровне сознания в виде отдельных элементов, которые хорошо восстанавливаются при непосредственном воспроизведении. Однако такое запоминание не позволяет воспроизводить информацию, если с момента её предъявления прошло много времени. Долговременное запоминание становится возможным, только если осуществляется повторение 2-го типа, когда запоминаемые элементы активно включаются в систему ассоциативных (особенно семантических) связей, образующих память. Установление связей между элементами запоминаемой информации и элементами, уже имеющимися в памяти (кодирование), – необходимое условие точного долговременного запоминания.

Источник: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь.

Возможные проблемы:

  1. Забывание информации при отсутствии повторения
  2. Интерференция между новой и старой информацией
  3. Эффект «на кончике языка» – невозможность воспроизвести хорошо заученное
  4. Ложные воспоминания и искажения при воспроизведении
  5. Зависимость запоминания от эмоционального состояния в момент заучивания
  6. Снижение эффективности запоминания при переутомлении
  7. Индивидуальные различия в типах памяти (зрительная, слуховая, моторная)
  8. Возрастное снижение способности к запоминанию
  9. Влияние стресса на процессы кодирования и воспроизведения
  10. Трудности запоминания неструктурированной или бессмысленной информации

Вы можете задать мне уточняющие вопросы.