Что такое дискомфортное состояние в психологии?
Дискомфортное состояние (англ. discomfort) – состояние, характеризующееся неприятными субъективными ощущениями (головная боль, головокружение и т.п.), часто сопровождается неблагоприятными психофизиологическими сдвигами. Может возникать под влиянием вредных или непривычных воздействий на человека, при чрезмерном ограничении или увеличении числа сенсорных раздражителей, нарушении цикличности сна и бодрствования и т.д. Изучение причин возникновения дискомфортного состояния особенно актуально в связи с проблемами освоения человеком новых непривычных для него условий (в космическом полёте, подводном плавании и т.п.). Электрофизиологическим показателем дискомфортного состояния является повышение активности медленных тета- и дельта-ритмов в ЭЭГ.
Источник: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь.
Возможные проблемы:
- Снижение работоспособности и концентрации внимания при длительном дискомфортном состоянии
- Нарастание раздражительности и эмоциональной нестабильности из-за постоянного дискомфорта
- Ухудшение качества сна и развитие бессонницы как следствие длительного дискомфорта
- Трудности адаптации к экстремальным условиям труда (космос, подводные работы, полярные станции)
- Развитие хронических стрессовых реакций при повторяющихся дискомфортных состояниях
- Игнорирование начальных признаков дискомфорта, ведущее к усугублению состояния
- Сложности объективной оценки собственного состояния при нарастающем дискомфорте
- Влияние дискомфорта на межличностные отношения и коммуникацию
- Ограничение продуктивности учебной деятельности у детей и подростков из-за дискомфортных условий обучения
- Недостаточная профилактика дискомфортных состояний в профессиях с высокими психофизиологическими нагрузками
Вы можете задать мне уточняющие вопросы.
