Что такое гипокинезия в психологии?

Гипокинезия (англ. hypokinesis) – естественное или искусственное снижение двигательной активности.

Источник: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь.

Возможные проблемы:

1. Снижение общего уровня энергии и жизненной активности
2. Развитие астенических состояний и повышенной утомляемости
3. Ухудшение когнитивных функций из-за недостаточной физической стимуляции
4. Нарушения эмоционального фона – склонность к депрессии и апатии
5. Ослабление волевых качеств и мотивации к деятельности
6. Проблемы с концентрацией внимания и снижением продуктивности
7. Социальная изоляция из-за ограничения подвижности и активности
8. Ухудшение физического здоровья, влияющее на психологическое состояние (ожирение, снижение тонуса мышц)
9. Трудности адаптации при необходимости увеличения двигательной активности
10. Формирование пассивного образа жизни и зависимости от комфортных условий