Ягая Баба. Нарративная сказкотерапия для взрослых


Что такое антиципация в психологии?

Антиципация (от лат. anticipatio – предвосхищаю) – представление предмета, явления, результата действия и т.п. в сознании человека ещё до того, как они будут реально восприняты или осуществлены. Синоним – предвидение. Анатомо-физиологической основой антиципации является механизм акцептора действия, описанный П. К. Анохиным в теории функциональных систем. Физиологическим проявлением антиципации является волна ожидания Г. Уолтера (Е-волна) – медленное отрицательное изменение электрического потенциала, предшествующее ожидаемому предъявлению стимула, преимущественно выраженное в лобно-центральных отделах коры. В психологии мышления антиципация обозначает представление (в сознании человека) схемы решения какой-либо проблемы ещё до того, как она будет реально решена.

Источник: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь.

Возможные проблемы:

  1. Ошибочные прогнозы из-за неполноты или искажения информации
  2. Тревожность и стресс при ожидании негативных событий
  3. Иллюзия контроля над непредсказуемыми ситуациями
  4. Ригидность мышления при чрезмерной опоре на антиципацию
  5. Прокрастинация из-за страха не оправдать собственные ожидания
  6. Снижение креативности из-за шаблонных прогнозов
  7. Трудности адаптации к неожиданным изменениям
  8. Формирование фобий на основе негативных антиципаций
  9. Перфекционизм и завышенные ожидания от себя и других
  10. Когнитивный диссонанс при расхождении прогноза и реальности

Вы можете задать мне уточняющие вопросы.