Кейс. Связь с родом и личная иерархия. Взгляд психолога

Вопрос

Мне приснились предки, которые сказали: «Если вы заболеете, то нам тогда конец». Я восприняла это как возложенную на меня миссию и заказала панихиду. Как понять, что это значит, и как выстроить здоровую связь с родом?

Ответ

Есть феномен: род, в котором есть зависимость, рано или поздно прекращается, потому что в таком роду благо убывает, а не прибывает. Чтобы род продолжался, каждый человек должен ставить себя на первое место в списке приоритетов: сначала вы, потом супруг, дети, родители. Иерархия, где на первом месте дети или супруг, деструктивна для человека.

Составьте «дерево приоритетов»: нарисуйте схему, где в центре – вы, а вокруг – круги с близкими (партнёр, дети, родители, предки). Рядом с каждым кругом напишите, какую поддержку вы готовы им давать и какую ожидаете получать. Затем перерисуйте схему так, чтобы ваш круг был самым большим и устойчивым. Визуализация поможет закрепить новую иерархию.

Практикуйте «ритуал благодарности роду»: раз в месяц уединяйтесь и мысленно благодарите предков за то, что они дали вам (жизнь, черты характера, традиции). Затем скажите: «Я принимаю ваш дар, но иду своим путём. Вы живы в моей памяти, а я живу своей жизнью». Зажгите свечу или положите цветок как символ этой границы. Так вы сохраните связь, не беря на себя чужую судьбу.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.