Кейс. Границы в терапии и завершение процессов. Ответ практического психолога

Вопрос

Почему вы не готовы работать со мной, если я параллельно консультируюсь с другим терапевтом? Как начать работу с новым специалистом, не прерывая старый процесс?

Ответ

Я не работаю с клиентами, у которых идёт работа с другим специалистом. Ваш терапевтический процесс с гештальт-терапевтом длится уже много лет, был месяц тайм-аута без финализирования процесса. У вас уже были неудачные попытки сменить терапевта – я не буду вмешиваться в незавершённый процесс. Одно дело, когда вы берёте что-то из открытого блога, другое – полноценная работа.

Проведите «инвентаризацию терапии»: на листе бумаги разделите страницу на две колонки. В левой запишите всё, что даёт вам текущая работа с терапевтом (поддержка, понимание, прогресс). В правой – что вы надеетесь получить от новой работы (свежий взгляд, другой подход, ускорение изменений). Сравните списки: если левая колонка значительно больше, вероятно, прерывать процесс преждевременно.

Обсудите с текущим терапевтом ваши сомнения: скажите прямо: «Я чувствую потребность попробовать другой подход. Как мы можем это организовать, чтобы не навредить процессу?». Хороший специалист предложит варианты – например, временную паузу, совместную консультацию или рекомендации по интеграции нового опыта. Если терапевт реагирует негативно, это повод задуматься о границах и безопасности в отношениях.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.