Кейс. Границы в психокоррекции и обратная связь. Советы психолога

Вопрос

Как дать обратную связь по упражнению (проживанию сказки), если обсуждение травмоопасных тем вызывает панику и ощущение нереальности собственных чувств?

Ответ

Вы имеете право не рассказывать то, что является вашей закрытой информацией. Процесс психокоррекции ничем не отличается от обычных отношений: вы можете устанавливать комфортные границы. Но без обратной связи я не смогу понять, эффективно и безопасно ли упражнение для вас. Я могу сама посмотреть, что вы наработали, но пользуюсь этим умением только в исключительных случаях. Этически правильная схема – я прошу обратную связь, а вы даёте то, что согласны дать.

Начните с малого: опишите не сам процесс сказки, а один ключевой образ, который запомнился. Например: «Была река с быстрым течением» или «Я видела старую дверь». Запишите, какие эмоции вызвал этот образ (страх, любопытство, грусть). Добавьте одно ощущение тела (мурашки, тепло, напряжение). Это даст мне достаточно информации для анализа, но не потребует полного раскрытия.

Затем переходите к выводам. После каждой практики отвечайте на три вопроса: «Что нового я узнала о себе?», «Какой ресурс я обнаружила?», «Что осталось непонятным?». Например: «Я поняла, что боюсь неизвестности», «Я нашла в себе смелость идти вперёд», «Мне сложно понять, почему дверь была заперта». Фиксируйте ответы в дневнике и показывайте их мне частями – так вы сохраните комфорт и обеспечите продуктивность работы.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.