Ягая Баба. Нарративная сказкотерапия для взрослых


Кейс. Баба-Яга как символ самостоятельности. Мнение психолога

Вопрос

Почему в сказках Баба-Яга – женщина, которая много знает и умеет и живёт сама по себе? Получается, она сознательно выбирает быть хозяйкой своей судьбы. С чем это связано и как этот образ может помочь мне понять свой выбор?

Ответ

Баба-Яга воплощает архетип мудрой женщины, которая обрела силу через опыт и одиночество. Её самостоятельность – не бегство от мира, а результат глубокой внутренней работы: она знает цену своим границам, умеет давать советы, но не навязывать их, помогает героям, но не берёт на себя их задачи. Этот выбор связан с принятием ответственности за свою жизнь.

Подумайте, какие черты Бабы-Яги есть в вас: возможно, вы тоже цените уединение, доверяете интуиции, умеете видеть суть проблем. Запишите 3–5 ситуаций, где вы действовали как «хозяйка своей судьбы» – принимали сложное решение, отказывались от чужого сценария, находили нестандартный выход. Это поможет увидеть, что ваша самостоятельность уже проявляется, пусть и не в сказочной форме.

Создайте «сказку о себе с Бабой-Ягой»: представьте, что она становится вашей наставницей. Опишите, чему она вас учит (например, говорить «нет», доверять знанию, находить ресурсы внутри). Затем придумайте испытание, которое вы проходите под её руководством, и победу, которую одерживаете. Перечитайте сказку вслух – она станет метафорой вашей силы и напомнит, что выбор быть хозяйкой судьбы всегда остаётся за вами.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.