Кейс. Понимание образа Анимуса в личном мифе. Разъяснение психолога

Вопрос

Могу ли я сама выбрать, кем будет Анимус в моём мифе – мужчиной или женщиной? Есть ли у этого образа какие-то обязательные свойства, или я свободна в его интерпретации?

Ответ

Свойство Анимуса уже указано: это вы в мужском облике. Других отличий нет. Если в мифе вы видите себя мужчиной, то партнёр будет женщиной. Если вы в мифе видите себя женщиной, но вместо Анимуса – что-то неопределённое, то может появиться как мужчина, так и женщина с мужскими чертами характера. На практике всё просто: к вам придёт персонаж, вы его просто спросите – кто он. Он и ответит.

Создайте «портрет Анимуса»: опишите 5–7 качеств, которые вы хотели бы видеть в этом образе (мудрость, сила, поддержка и т. д.). Затем разделите лист на две колонки: «Что я хочу от Анимуса» и «Что я готова дать ему». Это поможет понять, какие ваши потребности и ожидания проецируются на этот символ.

Проведите «диалог с Анимусом»: мысленно пригласите образ в безопасное место и задайте три вопроса: «Что ты хочешь мне показать?», «Чему ты меня учишь?», «Как я могу использовать эти уроки в жизни?». Запишите ответы – так вы активируете его ресурсную функцию и увидите связь с реальными отношениями.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.