Кейс. Понимание мотивов героев сказки и проработка внутренних условий. Разъяснение психолога

Вопрос

Почему сказка «застопорилась» на моменте, когда кажется, что Иван не мог полюбить Василису без условий, и как найти это скрытое условие в личном мифе?

Ответ

Ну, вот поэтому сказка и застопорилась. Всё штатно, так и бывает в процессе работы. Теперь сходите в личный миф и попробуйте там увидеть это самое условие: какой будет образ? Что он будет выражать? Что с ним можно сделать? И почему он вообще существует. В сказке Василиса после сожжения шкурки не просто остаётся Василисой – она умирает, превращается в кукушку и улетает в царство мёртвых. Иван сможет её найти, только если она будет верить в его приход и сиять ему как путеводная звезда. И у обоих должна произойти внутренняя работа по принятию себя и партнёра.

Создайте «карту условий»: на листе бумаги напишите все явные и неявные требования, которые вы предъявляете к себе и партнёру (например, «быть идеальной», «не ошибаться», «всегда понимать без слов»). Напротив каждого укажите, откуда оно могло взяться (родительские установки, прошлый опыт). Это поможет увидеть, какие условия мешают свободному чувству.

Практикуйте «освобождение от условия»: выберите одно из пунктов карты и мысленно поместите его в коробку. Представьте, как закрываете крышку и убираете коробку подальше. Затем опишите, что изменилось в теле и эмоциях – стало легче дышать, расслабились плечи? Повторяйте с другими условиями раз в неделю.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.