Кейс. Завершение работы со сказкой - принятие результата. Разъяснение психолога

Вопрос

Стоит ли продолжать работу со сказкой, если потерян смысл процесса ее прохождения, и как оценить, что уже достигнуто достаточно?

Ответ

Если в этом процессе было что-то настоящее, связанное со смыслами сказки, а не прочим важным для вас, но мимо сказки, то рано или поздно вы в сказку вернётесь и её пройдёте. Если нет – так тому и быть. Думаю, вы собрали себе достаточно результатов, чтобы быть довольной эффективностью процесса, несмотря на то, что сказка не пройдена.

Составьте «инвентаризацию достижений»: запишите 5–7 изменений, которые произошли с вами за время работы (например, «стала лучше понимать свои эмоции», «научилась замечать символические образы»). Это поможет увидеть пользу, даже если сказка не завершена.

Проведите «ритуал завершения»: мысленно вернитесь к началу пути, поблагодарите сказку за уроки и отпустите её. Например, представьте, что кладёте книгу на полку со словами: «Спасибо, мы встретимся снова, когда будет нужно».

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.