Кейс. Работа с ассоциативными образами для самопознания. Советы психолога

Вопрос

Как проанализировать три образа, которые пришли во время размышления о моей профессиональной идентичности, и использовать их для ответа на вопрос «Кто я в профессии?»

Ответ

Соберите как можно больше слов ассоциаций к каждому образу и пришлите мне. Например, забота, семья, лидерство; сила, опасность, мудрость; ловкость, игривость, любопытство. Затем попробуйте найти связь между этими качествами и вашими профессиональными чертами.

Создайте «коллаж образов»: нарисуйте или найдите картинки, символизирующие каждую ассоциацию. Расположите их вокруг центрального изображения (вашего фото или символа «Я»). Проанализируйте, какие качества доминируют и как они проявляются в работе.

Напишите «монолог от лица образа»: выберите один из символов и опишите от его имени, как он видит вашу карьеру. Например: «Я – кобра. Я вижу, что ты можешь быть лидером, но боишься показать силу». Это раскроет скрытые установки.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.