Кейс. Проживание сказки через персонажа. Разъяснение психолога

Вопрос

Почему финальный эпизод сказки ощущается по-разному: как плоский «мультфильм» в одной части и как глубокий эмоциональный опыт в другой, и как понять, какую позицию я занимаю в этом сюжете?

Ответ

Вы можете определить: в этот момент вы – Елисей, или смотрите на него со стороны, условно из гроба? Разделение на «плоский мультфильм» и «настоящие эмоции» может отражать вашу позицию в проживании сюжета: либо вы отождествляетесь с героем, либо наблюдаете за ним, либо переживаете ситуацию с точки зрения другого персонажа (например, спящей царевны).

Проведите «проверку позиции»: перечитайте эпизод и отметьте, где вы чувствуете себя участником (Елисеем), где – зрителем (наблюдающим за ним), а где – тем, кто находится «внутри гроба». Запишите ощущения для каждого случая. Это покажет, какие части опыта вам легче проживать, а какие блокируются.

Попробуйте «смену ролей»: мысленно встаньте на место каждого персонажа и опишите сцену от его лица. Например, от лица Елисея: «Я отчаянно ищу способ спасти её», от лица царевны: «Я слышу его голос, но не могу ответить». Так вы раскроете скрытые слои эмоций и увидите, какие из них резонируют с вашими личными переживаниями.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.