Кейс. Эффект работы с личным мифом на близких. Разъяснение психолога

Вопрос

Почему работа с личным мифом начала влиять на моего мужа, и как оценить скорость этих изменений?

Ответ

Изменения, которые вы запускаете в себе, распространяются на близких – как круги на воде. Например, если вы работали со сказкой «Аленький цветочек» (она связана с травмой несправедливости и ригидностью), то преодоление собственной негибкости может вдохновить партнёра на перемены. Даже такой сложный шаг, как визит к врачу, становится возможным. Скорость «доставки» этих изменений зависит от глубины вашей работы – со временем она будет расти.

Ведите «дневник отражений». Записывайте, какие изменения заметили у близких после ваших сеансов: «Муж стал чаще говорить о чувствах», «Партнёр предложил обсудить проблему». Напротив каждого укажите, с какой вашей работой это может быть связано. Через месяц вы увидите закономерности.

Рассчитайте «коэффициент влияния». Оцените по 10-балльной шкале: насколько вы изменились (1 – никак, 10 – кардинально), затем – насколько изменился близкий человек. Сравните цифры. Если разница больше 3 баллов, значит, ваша работа уже даёт заметный эффект. Отмечайте прогресс каждые 2 месяца – так вы увидите динамику.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.