Кейс. Работа с внутренними персонажами через сказки. Рекомендации психолога

Вопрос

Как распределить роли между внутренними персонажами (Анимусом, Анимой и др.) при работе со сказками, и обязательно ли начинать с темы покинутости?

Ответ

Вы – девочка, значит, вы – лягушка и потом Василиса. На роль Ивана-Царевича – ваш Анимус или живой партнёр. На роль Кащея-папеньки – ваш отец. Царя-батюшку для Ивана и братьев – просто придумываете. Можно взять любую другую сказку, только женские выбирайте, чтобы не запутаться поначалу. Можно и не покинутость, без проблем. Только ответьте, почему эта «сова на глобус» не натягивается у вас? Что смущает?

Начните с выбора сказки, которая вызывает отклик: не обязательно драматичной, главное – понятной. Запишите, какие герои в ней есть, и сопоставьте с вашими внутренними фигурами. Например, Баба-Яга может быть критикующей частью личности, а волшебный помощник – ресурсом, о котором вы забыли.

Создайте «карту ролей»: для каждого персонажа укажите: 1) какую потребность он отражает (безопасность, любовь, власть), 2) как он проявляется в реальной жизни (голос в голове, телесные ощущения), 3) что ему нужно от вас. Это поможет увидеть, какие части личности требуют внимания.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.