Кейс. Принятие нестандартных образов в работе с подсознанием. Поддержка психолога

Вопрос

Как относиться к неожиданным и странным образам, которые возникают в процессе работы (например, к образу чудаковатой учительницы), и почему важно их принимать?

Ответ

Это очень правильная женщина – кому и играть, как детям и таким свободным от условностей чудакам? Учитесь у нее. Как бы странно это ни выглядело и ни отличалось от ваших ожиданий от себя и своей деятельности.

Запишите все детали образа: одежду, предметы, манеру говорить, движения. Затем ответьте на вопрос: чему этот персонаж может вас научить? Например, лёгкости, спонтанности, умению не бояться выглядеть смешно.

Практикуйте «игру в образ»: на 5–10 минут в день копируйте поведение или стиль персонажа – говорите его фразами, имитируйте жесты. Это ослабит внутренние запреты и покажет, какие качества вы можете интегрировать в свою жизнь.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.