Кейс. Разграничение материнских образов в личном мифе. Советы психолога

Вопрос

Я путаю образы «Хорошей Матери» и «Великой Матери» – они сливаются в сознании. Как их разделить и использовать каждый по назначению?

Ответ

Эти образы полезно держать отдельно. К «Великой Матери» можно обращаться за принятием, которое родная мать не смогла дать даже в роли «Хорошей Матери». Не нужно полностью разрывать связь между ними, но «поселите» их в разных местах внутреннего мира – так вы получите дополнительный ресурс.

Визуализируйте образы. Представьте «Хорошую Мать» в конкретном месте (например, у камина в доме детства), а «Великую Мать» – в сакральном пространстве (в храме, на вершине горы). Опишите их внешность, манеру говорить, жесты. Запишите различия: «Хорошая Мать гладит по голове», «Великая Мать смотрит с высоты, но её взгляд греет».

Практикуйте обращение к каждому образу. В моменты нужды мысленно идите к «Хорошей Матери», если хотите тепла и заботы, и к «Великой Матери», когда нужно ощутить связь с чем-то большим. После практики фиксируйте ощущения: «После разговора с „Хорошей Матерью“ стало легче дышать», «„Великая Мать“ дала чувство защищённости». Через 2–3 недели вы автоматически начнёте выбирать нужный образ.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.