Кейс. Когда нужна помощь психиатра. Рекомендации психолога

Вопрос

Мои результаты тестов на тревогу и депрессию показывают серьёзное состояние. К кому обратиться: психологу, психотерапевту или психиатру?

Ответ

Если по результатам тестов и описанию проблемы видно, что состояние требует нормализации на биохимическом уровне, вам нужен психиатр – специалист, который имеет право выписывать лекарства. Медикаментозная терапия поможет стабилизировать состояние, и только после этого можно подключать психотерапевтическую работу. Обратитесь к врачу по месту жительства, опишите симптомы, как в анкете, и попросите подобрать препараты. Через 2–3 месяца приёма станет легче, тогда можно будет разбираться в причинах.

Подготовьтесь к приёму у психиатра. Заранее запишите: когда появились первые симптомы, как они проявляются (бессонница, апатия, панические атаки), что ухудшает или облегчает состояние, какие лекарства вы уже пробовали. Возьмите с собой результаты тестов. Это поможет врачу поставить точный диагноз и подобрать схему лечения.

Не вините себя за необходимость лекарств. Тревога и депрессия – это состояния, которые часто требуют комплексного подхода. Медикаменты не «глушат» проблему, а дают ресурсы для работы над ней. Параллельно с приёмом препаратов начните вести дневник эмоций: отмечайте, как меняется ваше состояние день ото дня. Это покажет прогресс и поможет психологу позже скорректировать терапию.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.