Кейс. Влияние родительских образов на выбор партнёра. Размышления психолога

Вопрос

Если мой выбор мужчин был связан с образом отца, значит ли это, что все они проявляли ко мне негативные чувства (желание подчинить, возвыситься за мой счёт и т. д.)?

Ответ

Не обязательно. Вы могли проецировать на них папу, то есть приписывать им эти чувства. Что там за живой человек под образом папы – я не знаю, да и вы не знаете.

Попробуйте отделить реальный образ мужчины от внутреннего образа отца. Для этого составьте два списка: в одном запишите черты поведения, которые напоминают вам отца (например, строгий тон), в другом – уникальные качества конкретного человека (чувство юмора, забота). Это поможет увидеть партнёра как отдельную личность.

Понаблюдайте за своими реакциями: какие ситуации с мужчинами вызывают у вас особенно сильные эмоции? Часто триггером становится что-то, связанное с родительскими паттернами. Осознание этого снизит влияние проекции.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.