Кейс. Работа с внутренними образами. Рекомендации психолога

Вопрос

Что мне делать с тёплым образом матери, который возникает при работе с внутренним миром: стоит ли его развивать или лучше пока оставить как есть?

Ответ

Скажите мне, что вам по ощущениям хочется: побыть пока в этом, что вы нашли, в воспоминаниях, или хочется что-то там делать, развития событий? Вполне можно подождать, пока ребёнок ваш внутренний с вашей мамой не наобщается, не торопиться пока никуда. У нас времени ещё предостаточно.

Доверьтесь процессу: если образ матери вызывает ощущение тепла и безопасности, позвольте себе «побыть» в нём. Это даёт вашему внутреннему ребёнку то, чего ему не хватило раньше – безусловное принятие.

Когда почувствуете готовность, попробуйте добавить в сцену что-то новое: например, пусть мама скажет вам несколько добрых слов. Запомните эту фразу – она станет ресурсом в трудные моменты.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.