Кейс. Выход из семейного сценария. Размышления психолога

Вопрос

Как мне выйти из семейного сценария, связанного с неоплаканными потерями, и перестать бояться повторения этой ситуации в своей жизни?

Ответ

Вот это по сути – снятие барьера между вами и вашими детьми. Выражается примерно как: «Я могу не бояться беременеть, потому что моему первому ребёнку не надо будет умирать». Выход из семейного сценария, в котором есть неоплаканные и неприсмотренные дети, умершие в утробе или в родах. Напрочь иррационально, но именно так и работает.

Работа с внутренними образами помогает переосмыслить травматические сценарии на глубинном уровне. Когда вы символически «спасаете» ребёнка в своём мифе, вы даёте разрешение на безопасность в реальной жизни.

Попробуйте создать новый образ – например, представьте, что вы встречаете своего внутреннего ребёнка и даёте ему то, чего ему не хватило: тепло, защиту, признание. Запишите или нарисуйте эту сцену. Повторяйте практику, пока не почувствуете облегчение.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.