Кейс. Возможности консультирования по вопросам мотивации и депрессии. Разъяснение психолога

Вопрос

Работаете ли вы с проблемами мотивации, принятия себя и депрессивными состояниями? Можно ли у вас проконсультироваться по этим вопросам?

Ответ

Да, работаю со всем перечисленным. С небольшой оговоркой: если у вас действительно депрессия, мы можем заниматься психологическими вопросами, а таблетки, при необходимости, должен выписывать врач – и это точно не я.

На первой консультации мы определим запрос точнее: разберём, что мешает найти мотивацию, какие убеждения мешают принять себя. Составим план работы – например, техники для повышения самооценки, упражнения на выявление ценностей.

Параллельно отслеживайте физическое состояние. Если появляются признаки клинической депрессии (длительная апатия, нарушения сна, потеря аппетита), обратитесь к психиатру. Совместная работа психолога и врача даст лучший результат.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.