Кейс. Поиск сказочной мечты в личном мифе. Рекомендации психолога

Вопрос

Куда мне двигаться дальше в работе с личным мифом? Как найти направление?

Ответ

Попробуйте вспомнить то, о чём вы мечтали в детстве – что-то сказочное, волшебное, невозможное, чего бы вам больше всего хотелось. Попасть в сказку, как в «Волшебнике Изумрудного города»? Чтобы у вас были крылья и вы могли летать? Стать невидимкой? Чтобы было колечко, исполняющее желания? Или жить на необитаемом острове?

Запишите 3–5 детских мечтаний, даже если они кажутся наивными. Рядом укажите, какой внутренний ресурс или потребность они отражают. Например, «летать» – это свобода, «колечко» – желание контролировать ситуацию. Так вы найдёте ключ к глубинным желаниям, которые можно реализовать в мифе.

Создайте образ мечты в воображении. Представьте, что желание сбылось: ощутите ветер под крыльями, представьте, как выглядит колечко. Проговорите вслух: «Я принимаю эту силу, она помогает мне в моём мифе». Регулярная практика укрепит связь с ресурсом и подскажет новые пути развития сюжета.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.