Кейс. Символика кормления в личном мифе. Разъяснение психолога

Вопрос

Я увидела образ: меня кормит лосиха своим молоком, я хожу к ней из дома в лес. Что это значит, и как использовать этот образ в работе?

Ответ

Вы нашли важный ресурс: лосиха символизирует природную, безусловную заботу. То, что вы идёте к ней в лес, говорит о способности находить поддержку вне привычного пространства – даже когда «дома» её нет.

Углубите образ. Представьте, как выглядит лосиха: какого цвета шерсть, какие глаза, как она двигается. Что вы чувствуете, когда пьёте молоко – тепло, силу, спокойствие? Запишите эти ощущения. Они станут «якорем» для моментов, когда вам нужна поддержка.

Практикуйте «визиты» к ней в воображении. В стрессовой ситуации закройте глаза и мысленно отправляйтесь в лес. Поздоровайтесь с ней, попросите дать молока. Наблюдайте, как меняется ваше состояние. Постепенно этот образ превратится во внутренний источник ресурсов.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.