Кейс. Начало работы с темой через миф и рисование. Совет психолога

Вопрос

С чего начать работу с темой в мифе, поможет ли рисование, если я не сразу могу отвечать на вопросы и беру паузы на день-два?

Ответ

Найдите в мифе женщину, которая находится в похожей ситуации, и спросите её: «Что будет для тебя выходом?» Её ответ может стать ключом и для вас.

Рисование – отличный инструмент для медленной проработки. Возьмите лист, краски или карандаши. Не стремитесь к красоте – просто перенесите на бумагу первый образ, который придёт в голову. Это может быть символ (дверь, мост), сцена (ссора, побег) или абстракция (линии, пятна).

После посмотрите на рисунок и задайте вопросы: «Что здесь главное?», «Какие эмоции он вызывает?», «Что хотел бы сказать этот образ?». Запишите ответы. Повторяйте практику в дни пауз – так вы сохраните контакт с темой без давления.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.