Кейс. Избавление от негативных образов в мифе. Инструкция психолога

Вопрос

Как избавиться от обидчика и связанных с ним ситуаций в личном мифе, не уничтожая его, а просто удаляя из своего мира?

Ответ

Для начала определите границы вашего мира в мифе. Представьте их как стену, линию, энергетический барьер – что откликается вам. Осмотритесь: где находятся «входы», какие знаки предупреждают о чужаках?

Затем визуализируйте обидчика. Мысленно возьмите его за руку и проведите к границе. Скажите: «Ты не принадлежишь моему миру. Уходи за пределы, туда, где тебе место». Представьте, как он пересекает черту и растворяется.

Очистите пространство после ухода. Вообразите, как ветер уносит остатки негатива, а на их месте появляется свет или цветущий сад. Закрепите результат: создайте символ защиты (щит, амулет) и поместите его у границы. Так вы восстановите целостность своего внутреннего мира.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.