Кейс. Идентификация Анимуса в личном мифе. Пояснения психолога

Вопрос

Как распознать Анимуса в мифе и подготовиться к встрече с ним, чтобы обеспечить достойное взаимодействие?

Ответ

Анимус – это вы сами, но в мужской роли. Если бы вы были мужчиной, то были бы вот таким. В мифе отношения с Анимусом партнёрские, он занимает место мужа или союзника.

Чтобы распознать его, обратите внимание на черты, которые вы цените в мужчинах: решительность, логика, защита. Представьте, как эти качества проявляются в образе – походка, голос, жесты. Запишите 3–5 характеристик.

Подготовьтесь к встрече через диалог. Мысленно пригласите Анимуса и задайте вопрос: «Как ты можешь помочь мне сейчас?» Запишите ответы, даже если они кажутся абсурдными. Повторяйте практику, пока образ не станет привычным и поддерживающим.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.