Кейс. Работа с образом хорошей матери при раннедетских травмах. Инструкция психолога

Вопрос

У меня возникают сложности с представлением образа хорошей матери – в голове появляются «хорошие отцы», а образ матери не формируется. Как это преодолеть?

Ответ

Ничего, у меня есть способы решить эти трудности. Но вы всё-таки для начала постарайтесь представить Хорошую Мать. Позвольте образу появиться спонтанно – даже если он будет абстрактным или символическим.

Начните с качеств, которые вы хотели бы видеть в этом образе: доброта, принятие, забота. Представьте, как они проявляются – через взгляд, голос, объятия. Если образ отца всплывает ярче, используйте его как мост: «Что бы эта добрая фигура сказала мне о матери?»

Создайте ритуал для встречи с образом. Например, выделите 10 минут в день, зажгите свечу и мысленно пригласите Хорошую Мать в это пространство. Запишите, что она делает, говорит, какие чувства вызывает. Постепенно образ станет более живым и поддерживающим.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.