Кейс. Что я хочу от Бабы-Яги? Исследование запроса. Инструкция психолога

Вопрос

Как понять, что я на самом деле хочу получить от Бабы-Яги (или от работы с психологом), если не признаюсь себе в этом?

Ответ

Возьмите в руки зерно перебрать, чтобы заткнуть внутреннего критика, и покопайтесь, что всплывёт. Физическая деятельность помогает обойти сопротивление разума и услышать голос бессознательного.

Запишите все мысли, которые придут во время занятия, даже абсурдные. Затем выделите повторяющиеся темы или эмоции. Возможно, за образом Бабы-Яги скрывается запрос на мудрость, защиту, трансформацию или разрешение себе быть «плохой».

После сформулируйте прямой запрос к себе: «Я хочу получить от этой работы…», «Мне нужно, чтобы со мной случилось…». Будьте честны – даже если желание кажется «неправильным». Это станет отправной точкой для дальнейшей работы.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.