Кейс. Образ персоны через метафору одежды. Рекомендации психолога

Вопрос

Может ли образ персоны быть представлен через одежду в мифе, и как с этим работать?

Ответ

Да, в мифе одежда часто символизирует социальные роли: сменил одежду – сменил роль. Можно попробовать снять персону как лохмотья с себя – вероятно, это будет верно. Если не сработает, тогда метод Яги с мытьём под открытым небом – точно работающий способ.

Проведите ритуал: представьте, что на вас надета старая одежда, которая символизирует роль, от которой вы хотите освободиться. Мысленно снимите её, сложите в кучу и сожгите (или закопайте, или пустите по воде – выберите образ, который откликается). Ощутите, как с каждым движением становится легче.

Затем «наденьте» новую одежду – образ той роли, которую хотите примерить. Опишите её цвет, фактуру, как она сидит на вас. Почувствуйте, как меняется осанка, взгляд, дыхание. Повторяйте эту визуализацию, пока новый образ не станет привычным.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.