Кейс. Причины отсутствия прогресса в терапии. Разъяснение психолога

Вопрос

Почему я не вижу результатов в терапии, хотя работаю с вами?

Ответ

Вы не выполняете задания, которые я вам даю, – поэтому процесс не движется. Я готова признать, что, возможно, объясняю недостаточно понятно, чтобы вы не чувствовали вины за отсутствие прогресса.

Переформулируйте задания под себя: если инструкция кажется сложной, разбейте её на шаги или попросите меня упростить. Главное – начать с малого.

Ведите «дневник попыток»: записывайте даже небольшие действия в рамках задания и свои ощущения. Это покажет, что прогресс есть, даже если он неочевиден.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.