Кейс. Работа с травмой через образы сновидений. Консультация психолога

Вопрос

Почему во сне мне отказывают в помощи, и как это связано с реальной травмой?

Ответ

Отказ во сне может выражать болезненность темы, которую мы прорабатываем. Раз воспоминаний о реальной боли не особо много, стоит обратить внимание на ощущения в теле во сне. Попробуйте вспомнить мотивировку отказа или поймать первую мысль, которая приходит на ум.

Записывайте сны сразу после пробуждения: детали, эмоции, ключевые фразы. Со временем вы увидите повторяющиеся символы – они укажут на ядро травмы.

Свяжите образ сна с реальными событиями: например, если во сне вас оставляют одного, подумайте, когда в детстве вы испытывали похожее чувство. Это поможет «опредметить» травму и начать её прорабатывать.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.