Кейс. Признаки завершения сепарации с родителями. Разъяснение психолога

Вопрос

Есть ли маркеры, по которым можно понять, что сепарация с мамой завершена?

Ответ

Посмотрите в мифе на свои запястья. Если увидите, что к руке привязана верёвочка, серая, как струйка дыма, уходящая в никуда, то сепарация ещё не завершена. Если руки чистые – всё в порядке.

Реальные маркеры сепарации: вы принимаете решения, опираясь на свои ценности, а не на одобрение мамы; можете спокойно выражать несогласие; не чувствуете вины за выбор своего пути; финансовая и эмоциональная независимость.

Проанализируйте три последние ситуации, где мама давала совет. Как вы отреагировали? Если смогли поблагодарить, но поступить по-своему – это признак здоровой сепарации.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.