Как не быть токсиком в отношениях

Чтобы не быть токсичным в отношениях, важно развивать эмпатию, осознавать свои эмоции и учиться выражать их без агрессии. Это включает умение слушать партнёра, уважать границы, признавать ошибки и идти на компромисс. Осознанное общение, отказ от манипуляций и работа над самооценкой помогают строить доверительные и здоровые связи, где оба участника чувствуют себя комфортно.