Кейс. Забота о себе в отношениях. Взгляд практического психолога

Вопрос

Что делать, если я чувствую, что приношу партнёру больше проблем, чем радости, и думаю, что ему лучше без меня?

Ответ

Не берите на себя ответственность за выбор партнёра. Займитесь устройством собственной жизни так, чтобы вам было комфортно. Без внутренней гармонии построить здоровые отношения невозможно.

Определите, какие ваши потребности остаются неудовлетворёнными. Составьте план их реализации: хобби, общение с друзьями, профессиональное развитие. Когда вы начнёте заботиться о себе, это положительно скажется и на отношениях.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.