Кейс. Принятие любви к себе и от других. Советы психолога

Вопрос

Как научиться принимать любовь партнёра, если я не чувствую, что достоин(а) её?

Ответ

Ваш партнёр вас уже любит, но вы не принимаете эту любовь. Часто причина в том, что вы сначала не научились любить себя. Работа над самооценкой поможет открыться для чувств другого человека.

Составьте список своих сильных сторон и достижений – даже самых маленьких. Каждый день добавляйте к нему 1–2 пункта. Постепенно это изменит восприятие себя и сделает вас более открытым(ой) к принятию любви.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.