Кейс. Проработка внутренних блоков в психотерапии. Разъяснение психолога

Вопрос

Почему во время психотерапии возникают неприятные эмоциональные реакции, и нормально ли это?

Ответ

Неприятные ощущения во время психокоррекции – это нормально. Вы «удаляете» внутренние блоки и установки, усвоенные в детстве. Это похоже на очищение организма: временно некомфортно, но в итоге становится легче.

Доверяйте процессу: такие реакции – признак того, что работа идёт. Фиксируйте позитивные изменения после «кризисных» этапов – это поможет увидеть прогресс и снизить тревогу из-за временных трудностей.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.