Кейс. Как донести до близкого человека свои потребности. Мнение психолога

Вопрос

Как мне объяснить партнёру, что мне важно, чтобы он не отдалялся от меня?

Ответ

Если вы не говорили напрямую, что вам важно, чтобы партнёр от вас не отдалялся, то нет оснований считать, что он об этом знает. Возможно, он, наоборот, старается держаться на расстоянии, пока вы сами «убегаете» от него.

Попробуйте открыто обсудить с партнёром ваши переживания. Выберите спокойный момент, говорите без обвинений – сосредоточьтесь на своих чувствах и потребностях. Это создаст пространство для взаимопонимания и снизит вероятность неверных трактовок поведения друг друга.

* Вопросы и ответы составлены по материалам работы с клиентами. Ответы являются подлинными, темы обсуждения и вопросы написаны заново, переписка с клиентами не цитируется.