Специализируюсь по путеводным клубкам

Книги по психологии. Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным Ричард Темплар 2016


Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Авторы:
Год выпуска:
Издательство: Альпина нон-фикшн
Страниц: 216
ISBN: 978-5-91671-543-9, 978-5-91671-420-3, 978-5-91671-077-9
Описание: Цитата Стройные люди не просто питаются иначе, они думают по-другому. (Ричард Темплар) О чем книга Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге - не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни. Почему книга достойна прочтения Книга действует безотказно. Читая ее, невольно перестаешь тянуть руку за очередным печеньем. Ее стоит не только читать, но и перечитывать, обращаясь к ней всякий раз, когда...

comments powered by HyperComments